VITALKUECHE: GEFUELLTE GEMUESEZWIEBELN

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Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
2 gross Gemuesezwiebeln
0.5 Liter Gemuesebruehe
200 Gramm Gekochter Reis
1 Bund Blattpetersilie
300 Gramm Rucola
1 Esslöffel Rosinen
2 Schalotten; fein geschnitten
0.5 Apfel
1 Esslöffel Zitronensaft
3 Esslöffel Pinienkerne
1 Ei
4 Esslöffel Emmentaler; gerieben
  Salz; Pfeffer
  Olivenoel
  Butter
....
Kategorien
! Gemüse
  Gefüllt
  Zwiebel
Zubereitung:
. Rosinen ca. 30 Minuten in etwas Wasser einweichen. Apfel entkernen;
raspeln und mit Zitronensaft betraeufeln. Gemuesezwiebeln schaelen und 15 -
20 Minuten (je nach Dicke) in der Gemuesebruehe garen; herausnehmen und
etwas abkuehlen lassen. Rucola in feine Streifen schneiden. Die Haelfte
der Blattpetersilie fein schneiden; den Rest wie folgt weiterverarbeiten.
Je ein Drittel Rucola und Blattpetersilie zur Seite legen; den Rest kurz
im Zwiebelsud blanchieren und anschliessend gut abtropfen lassen.
Blanchierte Rucolastreifen und blanchierte und rohe Blaetter der
Petersilie grob zerkleinern und mit Olivenoel; den Pinienkernen; etwas
Zitronensaft und etwas Kaese in einem Moerser oder Cutter zu Pesto
verarbeiten. Das Pesto mit etwas Zwiebelsud verduennen und nochmals
abschmecken.

Die Rosinen abtropfen lassen und sehr fein hacken. Von den Gemuesezwiebeln
einen Deckel abschneiden und das Innere vorsichtig herausloesen.
Zwiebeldeckel und -fleisch fein schneiden und mit 2 EL Reis; Ei; der
Haelfte der Schalottenwuerfel; Rosinen; gehackter Petersilie;
unblanchierten Rucolastreifen und Apfelraspeln mischen. Die Masse in die
ausgehoehlten Zwiebeln fuellen und mit Kaese bestreuen. Die Zwiebeln in
eine gefettete Auflaufform setzen und im auf 200 Grad (Heissluft)
vorgeheizten Ofen ca. 10 Minuten garen.

Die restlichen Schalottenwuerfel in einer Pfanne mit Butter glasig
duensten; den Reis zugeben und erwaermen. Mit etwas Salz und Pfeffer
wuerzen.

Den Reis als Ring auf einem Teller anrichten; die Zwiebeln in die Mitte
setzen und mit der Pesto-Sauce umgiessen.

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