Bunte Karotten-Spaghetti-Nester

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Rezept für 4 - Personen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
2 Zwiebeln
6 Esslöffel Maiskeimöl
4 lange Karotten
400 Gramm Spaghetti
1 Teelöffel Pflanzenöl
  Salz
1 Zitrone
1 Bund Petersilie
....
Kategorien
! Mehlspeisen
  Nudeln
Zubereitung:
. Zwiebeln abziehen, in sehr feine Wuerfel schneiden und in einer grossen
Pfanne im heissen Oel duensten. Karotten waschen, schaelen und mit dem
Sparschaeler laengs in feine Streifen, Streifen noch mal laengs in
feine Baender schneiden. Karottenbaender zu den Zwiebeln geben und
duensten, bis sie weich sind.

Spaghetti mit Oel in 4 Liter kochendem Salzwasser in 8 - 10 Minuten
Bissfest garen, herausnehmen und gut abtropfen lassen. In der Pfanne
unter das Gemuese ruehren. Kurz anbraten, Saft einer Zitrone zugeben
und mit gehackter Petersilie servieren.

Tipps: Dazu passt: Fisch
:Stichworte : Karotte, Nudel, Spaghetti
:Notizen (*) : Quelle: Internet Nudelnmachenglücklich
:Notizen (**) : Erfasst und aufbereitet von Lothar Schäfer
:Zusatz : Zubereitungszeit:
: : 20 Min.
: : 551 kcal
: : 2308 kJoule
:Eiweiß : 14 Gramm
:Fett : 19 Gramm
:Kohlenhydrate : 72 Gramm

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