Spaghetti mit Koriander-Sonnenblumenkern-Sauce

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Rezept für 4 - Personen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
1 gross Bund Koriandergrün
1 rote Peperoni
1 Knoblauchzehe
1 Toastbrot
100 Gramm Sonnenblumenkerne
175 Milliliter kräftige Rinderbrühe
4 Esslöffel kaltgepresstes Sonnenblumenker
  Salz
400 Gramm Spaghetti
4 Esslöffel Sonnenblumenkerne zum Garnieren
....
Kategorien
! Mehlspeisen
  Nudeln
Zubereitung:
. Das Koriandergruen abspuelen, trockenschuetteln und verlesen. Einige
Staengel zum Garnieren beiseite legen, die restlichen Blaettchen mit
den feinen Stielen grob schneiden. Die Peperoni laengs halbieren, von
Stielansatz und Kernen befreien, abspuelen und in Stuecke schneiden.
Den Knoblauch abziehen und vierteln. Das Toastbrot entrinden und in
Wuerfel schneiden. Koriander, Peperoni, Knoblauch, Brot,
Sonnenblumenkerne, Rinderbruehe und Oel in einen hohen Ruehrbecher
geben und mit dem Puerierstab zu einer glatten Paste verarbeiten.
Sollte sie zu fest sein, noch etwas Rinderbruehe einruehren. Die Sauce
mit Salz abschmecken.

Die Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsaufschrift Bissfest
garen. In der Zwischenzeit die Sonnenblumenkerne fuer die Garnitur in
einer trockenen Pfanne goldbraun roesten. Die Nudeln in ein Sieb
abgiessen, kurz abtropfen lassen und in einer vorgewaermten Schuessel
mit der Sauce vermischen. Auf vorgewaermte tiefe Teller verteilen, mit
den Sonnenblumenkernen bestreuen, mit den zurueckgelegten
Korianderstaengeln garnieren und sofort servieren.

Tipps: Koriandergruen gibt es im Gemueseladen oder auf dem Markt. Falls
Sie es nicht bekommen koennen, bereiten Sie die Sauce mit Basilikum
oder nach Belieben mit Petersilie und Basilikum je halb und halb zu.

Die Sonnenblumenkerne koennen durch Pinienkerne ersetzt werden, was das
Gericht allerdings teurer macht.
:Stichworte : Koriander, Nudel, Spaghetti
:Notizen (*) : Quelle: Internet Nudelnmachenglücklich
:Notizen (**) : Erfasst und aufbereitet von Lothar Schäfer
:Zusatz : Zubereitungszeit:
: : ca. 35 min
: : 650 kcal
: : 2700 kJoule
:Eiweiß : 20 Gramm
:Fett : 30 Gramm
:Kohlenhydrate : 75 Gramm

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