Reis

Rezept für 2 - Personen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
1	Tasse (250ml)	Reis
		viel kochendes Salzwasser

....

Kategorien
!	Beilage

Zubereitung:
.	Den Reis unter fliessendem Wasser so lange waschen bis das abfliessende Wasser klar ist. Reichlich Wasser mit etwas Salz aufkochen lassen. Den Reis hineinrieseln und bei mittlerer Hitze ca 15 Minuten garen lassen. Den Reis in ein Haarsieb abgiessen und mit kaltem Wasser abschwenken. Den Reis wieder in den Topf zurueckgeben zum "Trocknen". :Stichworte : Diät, Reis :Notizen () : Quelle: SWR Was die Grossmutter noch wusste: : : Folge 209, Schlankwerden beginnt im Kopf :Notizen (*) : Aufbereitet von Lothar Schäfer

Zubereitung:

Den Reis unter fliessendem Wasser so lange waschen bis das
abfliessende Wasser klar ist. Reichlich Wasser mit etwas Salz
aufkochen lassen. Den Reis hineinrieseln und bei mittlerer Hitze ca 15
Minuten garen lassen. Den Reis in ein Haarsieb abgiessen und mit
kaltem Wasser abschwenken. Den Reis wieder in den Topf zurueckgeben zum
"Trocknen".
:Stichworte : Diät, Reis
:Notizen (*) : Quelle: SWR Was die Grossmutter noch wusste:
: : Folge 209, Schlankwerden beginnt im Kopf
:Notizen (**) : Aufbereitet von Lothar Schäfer

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