Hüttenkäse mit Pflaumenkompott (Diabetes)

Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
150	Gramm	Hüttenkäse 20% F.i.Tr.
120	Gramm	Pflaumen
60	Milliliter	Orangensaft, ungezuckert
1		Schuß Zimt
		Süßstoff
		Frische Minze

....

Kategorien
!	Käsegerichte

Zubereitung:
.	Pflaumen waschen, trockenreiben, halbieren und entsteinen. Mit Orangensaft etwa 5 Min. weichdünsten, mit Süßstoff und Zimt abschmecken. Abkühlenlassen. Hüttenkäse auf zwei Teller verteilen. Mit dem Kompott anrichten. :Pro Person ca. : 105 kcal :Pro Person ca. : 440 kJoule :Eiweiß : 10 Gramm :Fett : 4 Gramm :Broteinheiten : 0.75 :Anzurechnen : 9g Kh :Stichworte : Diabetes, Frischkäse, Pflaume, Süßspeise :Notizen () : : : Quelle: Diabetiker Ratgeber erfasst v. Renate Schnapka : : am 06.09.98 :Notizen (*) : : : Gepostet von: Renate Schnapka

Zubereitung:

Pflaumen waschen, trockenreiben, halbieren und entsteinen. Mit Orangensaft
etwa 5 Min. weichdünsten, mit Süßstoff und Zimt abschmecken.
Abkühlenlassen. Hüttenkäse auf zwei Teller verteilen. Mit dem Kompott
anrichten.

:Pro Person ca. : 105 kcal
:Pro Person ca. : 440 kJoule
:Eiweiß : 10 Gramm
:Fett : 4 Gramm
:Broteinheiten : 0.75
:Anzurechnen : 9g Kh

:Stichworte : Diabetes, Frischkäse, Pflaume, Süßspeise
:Notizen (*) :
: : Quelle: Diabetiker Ratgeber erfasst v. Renate Schnapka
: : am 06.09.98
:Notizen (**) :
: : Gepostet von: Renate Schnapka

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