Lamm auf Ratatouille

Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
150	Gramm	Lammfilet
0.5		Aubergine
0.5		Zucchini
0.5		Rote Paprika
1		Zwiebel
1		Geschälte Knoblauchzehe
1		Tomatenmark
2		Geschälte Tomaten
1	Prise	Gemüsefond
		Majoran
		Thymian
		Rosmarin
		Salz, Pfeffer
		Olivenöl
1		Vollkorntoast

....

Kategorien
!	Fleischgerichte
	Innereien

Zubereitung:
.	Zubereitung: Aubergine, Paprika, Zucchini, Zwiebel, geschälte Tomaten und Knoblauch in Würfel schneiden. Zuerst die Zwiebeln, Knoblauch und Auberginen in Olivenöl ca. 6 min. schmoren lassen. Paprika, Zucchini, Tomaten und Tomatenmark dazugeben, mit etwas Brühe ablöschen, mit Majoran, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer würzen und bei geschlossenem Deckel ca. 15 min. schmoren lassen. Die Lammfilets würzen und in Olivenöl beidseitig anbraten. Alles auf einem flachen Teller anrichten und mit dem gerösteten Vollkorntoast servieren. :Stichworte : Lamm :Notizen (**) : : : Gepostet von: Heinz Thevis

Zubereitung:

Zubereitung: Aubergine, Paprika, Zucchini, Zwiebel, geschälte
Tomaten und Knoblauch in Würfel schneiden. Zuerst die Zwiebeln,
Knoblauch und Auberginen in Olivenöl ca. 6 min. schmoren lassen.

Paprika, Zucchini, Tomaten und Tomatenmark dazugeben, mit etwas
Brühe ablöschen, mit Majoran, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer
würzen und bei geschlossenem Deckel ca. 15 min. schmoren lassen.

Die Lammfilets würzen und in Olivenöl beidseitig anbraten.

Alles auf einem flachen Teller anrichten und mit dem gerösteten
Vollkorntoast servieren.

:Stichworte : Lamm
:Notizen (**) :
: : Gepostet von: Heinz Thevis

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