Schinken-Ananas-Brot

Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
4		Vollkornbrot
4		Joghurt-Salatcreme
4		Kochschinken
6		Ananas
		Zitronenmelisse

....

Kategorien
!	Brot

Zubereitung:
.	Brot mit Joghurt-Salatcreme bestreichen und mit Schinken belegen. Ananasscheiben halbieren und jedes Brot mit 3 halben Scheiben belegen. Mit Zitronenmelisse anrichten. Pro Portion: ca. 300 kcal :Stichworte : Ananas, Brot, Diät, Schinken :Notizen () : : : Quelle: Die neue Erfolgsdiät nach Mass /Journal für die : : Frau / Mary Hahn Verlag Erfasst: Sabine Geissler : : 05.08.98 :Notizen (*) : : : Gepostet von: Sabine Geissler

Zubereitung:

Brot mit Joghurt-Salatcreme bestreichen und mit Schinken belegen.
Ananasscheiben halbieren und jedes Brot mit 3 halben Scheiben
belegen. Mit Zitronenmelisse anrichten.

Pro Portion: ca. 300 kcal

:Stichworte : Ananas, Brot, Diät, Schinken
:Notizen (*) :
: : Quelle: Die neue Erfolgsdiät nach Mass /Journal für die
: : Frau / Mary Hahn Verlag Erfasst: Sabine Geissler
: : 05.08.98
:Notizen (**) :
: : Gepostet von: Sabine Geissler

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