Aubergine aus dem Wok

zurück liste weiter

Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
1 Aubergine
0.5 Zwiebel
0.5 Teelöffel Sonnenblumenöl
1 Teelöffel Kreuzkümmel (ganz)
1 Teelöffel Ingwer, frisch gerieben
1 milde grüne Chilischote
0.25 Teelöffel Salz
1 Teelöffel mildes Chilipulver
0.5 Teelöffel Garam Masala
2 Teelöffel Dhana Jheera
0.5 Teelöffel Zucker
  Koriandergrün; zum Garnieren
  FREI NACH
  Kumud Shah: Quick After- Work Indian Vegetarian
  -Cookbook; übersetzt und
  erfasst: P. Hildebrandt
....
Kategorien
! Gemüse
  Aubergine
  Vegetarisch
  Indien
Zubereitung:
. Aubergine waschen, seitlich der Länge nach mehrfach einschneiden. Im heißen
Ofen backen, bis sie weich ist, dabei ein- oder zweimal wenden (dauert ca,
15-20 Minuten). Schälen und in große Würfel schneiden. Während die Aubergine
gart, Zwiebel hacken, Chili entkernen und fein würfeln, Gewürze abmessen. Öl
im Wok erhitzen. Kreuzkümmelsamen darin 30 Sekunden anbräunen, dann die
Zwiebel zugeben und braten, bis sie bräunt.
Ingwer, Chili, Salz, Chilipulver, Garam Masala, Dhana Jheera und
Zucker zufügen.
Auberginenwürfel untermischen, 7-10 Minuten rührbraten.
Mit Koriandergrün garnieren.


:Stichworte : Auberginen, Gemüse, Indien, Vegetarisch
:Notizen (**) :
: : Gepostet von: Petra Hildebrandt
: : EMail: phildeb@ibm.net

zurück liste weiter

Aufgerufen: 259

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List