Mit Hirse gef€llte Mangoldr€llchen

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Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
400 Gramm Mangold
  Meersalz
0.5 Zwiebel
0.5 Karotte
20 Gramm Margarine, Reformhaus
75 Gramm Hirse
325 Milliliter Gem€sebr€he aus Extract
75 Gramm Rote Linsen
1 Esslöffel Weinbeeren
0.5 Esslöffel Aprikosenkonfit€re
1 Esslöffel Sonnenblumenkerne
  Hefew€rze
0.5 Esslöffel Balsamicoessig
  Currysauce
0.5 Zwiebel, mittelgross
1 Esslöffel Curry
0.5 Knoblauchzehe, zerdr€ckt
75 Gramm Creme fraiche
....
Kategorien
! Backen
  Gem€se
  Mangold
  Hirse
Zubereitung:
. Mangoldbl€tter (die Rippen flachschneiden) in Salzwasser blanchieren und
abtropfen lassen.

Zwiebel und Karotte w€rfeln, in der H€lfte der Margarine and€nsten. Hirse
zugeben, mit 550 ml Gem€sebr€he angiessen. Ca 15 Minuten garen. Mit Linsen
und Weinbeeren weitere 20 Minuten garen. Bei geschlossenem Deckel ausq€llen
lassen. Mit restlichen Zutaten abschmecken.

Je 2 Mangoldbl€tter kreuzweise aufeinanderlegen. Hirsemasse darauf
verteilen, zusammenrollen und mit K€chengarn zusammenbinden. In eine
gefettete Form legen, mit Gem€sebr€he begiessen und im vorgeheizten
Backofen bei 225 Grad ca 15 Minuten €berbacken.

Sauce: Gehackte Zwiebel in der restlichen Margarine and€nsten, Gew€rze
dazugeben. Creme fraiche mit 2 Essl€ffeln Gem€sebr€he verr€hren und
zugeben.

#NI **
#NO Gepostet von Carsten Wenzler
#AT Carsten

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