Kalbsfrikassee mit Moehren und Fleischkloesschen

Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
250	Gramm	junge Moehren
200	Gramm	weisse Champignons
6	Esslöffel	Wasser
1		feine ungebruehte Kalbsbratwurst (150 g)
500	Gramm	Kalbsschnitzelfleisch (im Stueck)
1		Zwiebel (50 g)
30	Gramm	Butter oder Margarine
4	Esslöffel	Weizenmehl (Type 405)
		Salz
		Pfeffer
400	Milliliter	Kalbsfond
50	Milliliter	Weisswein
2	Esslöffel	Zitronensaft
100	Milliliter	Schlagsahne
1		Lorbeerblatt

....

Kategorien
!	Rind

Zubereitung:
.	Moehren waschen und schaelen. Der Laenge nach halbieren. Anschliessend quer in ca. 1/2 cm dicke gleichmaessige Scheiben schneiden. Champignons kurz waschen, abtropfen lassen, putzen und je nach Groesse halbieren oder vierteln. Moehrenscheiben und die Haelfte des Wassers in eine mikrowellengeeignete Form (ca. 28 cm) geben. Mit Mikrowellenfolie abdecken, bei 600 Watt 4 Minuten garen. Pilze zu den Moehren in die Form geben, gut verruehren. Abgedeckt bei 600 Watt 2 Minuten garen. Gemuese mit einer Schaumkelle aus der Form nehmen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Bratwurstbraet aus der Pelle als Kloesschen in die Mikrowellenform druecken. Nach Wunsch mit angefeuchteten Haenden etwas rund formen. Restliches Wasser zufuegen. Abgedeckt bei 600 Watt 5 Minuten garen. Die Braetkloesschen nach der Haelfte der Garzeit wenden. Aus der Form nehmen und beiseite stellen. Kalbfleisch waschen und mit Kuechenpapier gruendlich trockentupfen. In ca. 1,5 cm grosse Wuerfel schneiden (die Wuerfel sollen alle moeglichst gleich gross sein, damit das Fleisch gleichmaessig gart). Zwiebel abziehen und mit einem scharfen Messer sehr fein wuerfeln. Zwiebel abziehen und wuerfeln. Zwiebeln, Fett und Mehl in die Form geben. Ohne Abdeckung bei 600 Watt 5 Minuten duensten. Fleischwuerfel, Salz, Pfeffer, Kalbsfond, Weisswein, Zitronensaft und Sahne zufuegen. Alles gut verruehren. Lorbeerblatt zugeben. Das Frikassee abgedeckt bei 600 Watt 8 Minuten garen. Gemuse unterheben. Fleischkloesschen darauf verteilen. Abgedeckt bei 600 Watt 2 Minuten garen. AnschlieBend 10 Minuten im ausgeschalteten Mikrowellengeraet stehenlassen. Abschmecken. Nach Wunsch mit Petersilie garnieren. Dazu: Reis. Zubereitung: ca. 45 Minuten Kalorien pro Person: ca. 580 * aus "Fuer Sie" Erfasser: T.Pfaffenbrot Datum: 22.03.1997 Stichworte: Sosse, Gemuese, Mikrowelle #NI ** #NO Gepostet von Thomas Pfaffenbrot #AT Thomas

Zubereitung:

Moehren waschen und schaelen. Der Laenge nach halbieren. Anschliessend quer
in ca. 1/2 cm dicke gleichmaessige Scheiben schneiden.
Champignons kurz waschen, abtropfen lassen, putzen und je nach Groesse
halbieren oder vierteln. Moehrenscheiben und die Haelfte des Wassers in eine
mikrowellengeeignete Form (ca. 28 cm) geben. Mit Mikrowellenfolie abdecken,
bei 600 Watt 4 Minuten garen.
Pilze zu den Moehren in die Form geben, gut verruehren. Abgedeckt bei
600 Watt 2 Minuten garen. Gemuese mit einer Schaumkelle aus der Form nehmen,
abtropfen lassen und beiseite stellen.
Bratwurstbraet aus der Pelle als Kloesschen in die Mikrowellenform druecken.
Nach Wunsch mit angefeuchteten Haenden etwas rund formen. Restliches Wasser
zufuegen. Abgedeckt bei 600 Watt 5 Minuten garen. Die Braetkloesschen nach der
Haelfte der Garzeit wenden. Aus der Form nehmen und beiseite stellen.
Kalbfleisch waschen und mit Kuechenpapier gruendlich trockentupfen.
In ca. 1,5 cm grosse Wuerfel schneiden (die Wuerfel sollen alle moeglichst
gleich gross sein, damit das Fleisch gleichmaessig gart). Zwiebel abziehen
und mit einem scharfen Messer sehr fein wuerfeln.
Zwiebel abziehen und wuerfeln. Zwiebeln, Fett und Mehl in die Form geben.
Ohne Abdeckung bei 600 Watt 5 Minuten duensten.
Fleischwuerfel, Salz, Pfeffer, Kalbsfond, Weisswein, Zitronensaft und Sahne
zufuegen. Alles gut verruehren.
Lorbeerblatt zugeben. Das Frikassee abgedeckt bei 600 Watt 8 Minuten garen.
Gemuse unterheben. Fleischkloesschen darauf verteilen. Abgedeckt bei 600 Watt
2 Minuten garen. AnschlieBend 10 Minuten im ausgeschalteten Mikrowellengeraet
stehenlassen. Abschmecken. Nach Wunsch mit Petersilie garnieren.
Dazu: Reis.
Zubereitung: ca. 45 Minuten
Kalorien pro Person: ca. 580

* aus "Fuer Sie"

Erfasser: T.Pfaffenbrot

Datum: 22.03.1997

Stichworte: Sosse, Gemuese, Mikrowelle

#NI **
#NO Gepostet von Thomas Pfaffenbrot
#AT Thomas

zurück liste weiter

Aufgerufen: 153

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List