Speckfrikadellen auf Sauerkraut

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Rezept für 1 - Personen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
1 klein Zwiebel
1 Esslöffel Butterschmalz
150 Gramm Sauerkraut
1 Orange
2 Wacholderbeeren
1 klein Lorbeerblatt
  Salz
  Zucker
  Pfeffer
1 Toastbrotscheibe
30 Gramm durchwachsener Speck
1 Lauchzwiebel
125 Gramm gemischtes Hackfleisch
1 Ei
....
Kategorien
! Fleisch
Zubereitung:
. Zwiebel fein würfeln. Im heißen Fett andünsten. Sauerkraut zufügen. Orange
halbieren, eine Hälfte auspressen. Fruchtsaft und 4 EL Wasser zum Sauerkraut
geben. Wacholderbeeren und Lorbeer zufügen, ca. 30 Min. schmoren,
abschmecken.

Brot einweichen und ausdrücken. Speck in Würfel schneiden und in einer
Pfanne ohne Fett knusprig auslassen. Lauchzwiebel putzen, in dünne Ringe
schneiden. Ausgedrücktes Brot, Speck und Lauchzwiebel zum Hackfleisch geben.
Ei zufügen, alles verkneten, würzen. 2 kleine ovale Frikadellen formen und
im Speckfett 15-20 Min. braten. Zwischendurch wenden.

Zweite Orangenhälfte schälen, so daß die weiße Haut vollständig entfernt
wird. Orange zunächst in Scheiben, dann in Stücke schneiden. 5 Min. vor Ende
der Garzeit zum Sauerkraut geben.

Zubereitungszeit/Arbeitszeit ca. 45 Minuten. Portion ca. 730 kcal / 3070 kJ.

Quelle: Tina 11/1997

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#NO Gepostet von Volker Englisch
#AT Volker

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