Kabeljau in Kokos-Tandoori-Aromen gebraten...

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
600 Gramm Kabeljau-Filet in 4 Portionen
0.5 Zitrone, Saft
  Salz und Pfeffer
3 Esslöffel Mehl
1 Ei
50 Gramm Kokosflocken vermischt mit 1 EL Tandoori-Pulver (gibt
  - es im Asia-Laden)
1 Esslöffel Butterschmalz
  Salat:
0.5 Zitrone, Saft
2 Esslöffel Olivenoel
  Salz und Pfeffer
1 Eichblattsalat
1 klein Kopf Radiccio
100 Gramm Feldsalat
  Kichererbsen:
250 Gramm Kichererbsen
4 Scheibe Schinkenspeck
3 Esslöffel Zucchini, winzige Wuerfel (Brunoise)
3 Esslöffel Moehren, winzige Wuerfel (Brunoise)
3 Esslöffel Kohlrabi, winzige Wuerfel (Brunoise)
  Salz und Pfeffer
30 Gramm Butter
2 Esslöffel Blattpetersilie, gehackt
  Dekoration:
2 Esslöffel Balsam-Essig mit 1 EL Honig oder Ruebenkraut vermischt
....
Kategorien
! Hauptspeise
  Fisch
  Hülsenfrucht
Zubereitung:
. Die Fischfilets leicht mit Zitronensaft saeuern, dann salzen,
pfeffern und mit Mehl bestaeuben. Jetzt durch das verquirlte Ei
ziehen, dann in die Kokos-Tandoori-Masse druecken. In heissem
Butterschmalz je Seite zwei, drei Minuten braten.

Die Kichererbsen ueber Nacht in Wasser einweichen, dann bei kleiner
Hitze gar kochen. (In tuerkischen Geschaeften gibt es sie schon auf
diese Art vorbereitet in Glaesern.) In etwas heissem Olivenoel den
ganz fein gewuerfelten Speck einige Sekunden anbraten, dann die
Gemuesewuerfel dazu geben und die gegarten Kichererbsen. Salzen und
pfeffern. Vor dem Anrichten die gehackte Petersilie darunter
mischen.

Fuer den bunten Salat aus Zitronensaft, Olivenoel, Salz und Pfeffer
eine Vinaigrette anruehren.

Anrichten:
Auf einer Seite jedes Tellers ein Salat-Bukett gestalten. Dieses mit
der Vinaigrette betraeufeln. Daneben ein Bett aus Kichererbsen
anrichten, auf das Sie das Fischfilet legen. Alles mit einer Spirale
der Balsamico-Mischung umgeben.

Getraenk:
Franz Leonardo Lauter empfiehlt einen 2001-er Rivaner vom Weingut
Caspari-Kappel an der Mosel.

Tipp:
Statt Kabeljau koennen Sie natuerlich auch anderes Fischfilet
verwenden.

O-Titel:
Kabeljau in Kokos-Tandoori-Aromen gebraten - mit Kichererbsen und
Blattsalaten

http://www.wdr.de/tv/aks/krisenkochtipp/themen/k/kabeljau_kokos.html

:Stichwort : Kabeljau
:Stichwort : Kichererbse
:Erfasser : Christina Philipp
:Erfasst am : 27.03.2003
:Letzte Aender. : 27.03.2003
:Quelle : WDR Spitzenkochtipp,
:Quelle : Aktuelle Stunde 27.03.2003;
:Quelle : Rezept von Franz Leonardo Lauter,
:Quelle : Restaurant Schloss Schwansbell, Luenen

#AT Christina Philipp
#D 27.03.2003
#NI **
#NO Gepostet von: Christina Philipp
#NO EMail: chrphilipp@web.de

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