Rote-Bohnen-Chili

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Rezept für 6 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
1 gross Zwiebel; zerkleinert
2 Knoblauchzehen; zerdrückt
2 Esslöffel Olivenöl; (bis 3 tb)
500 Gramm Pilze; Scheiben
1 Paprikaschote, grün zerkleinert
1 Pfefferschote, grün oder Jalapeno zerkleinert
  Rote Bohnen; 1 große Dose
  Tomaten, geschält 1 große Dose
100 Gramm Pflanzeneiweiß, texturiert was immer das sein mag
  Chilipulver; nach Geschmack
  Salz; nach Geschmack
....
Kategorien
! Vegetarisch
  Eintopf
Zubereitung:
. Zwiebel und Knoblauch in einem großen Topf im Olivenöl anbraten, bis
die Zwiebeln glasig sind.

Pilze zugeben und 5 Minuten braten.

Paprika zugeben und einige Minuten weiter braten.

Restliche Zutaten zufügen und 30 Minuten köcheln lassen.

:Quelle: PETA (Infoschrift)

:erfasst: tom

#AT Tom Frank
#D 10.03.2003
#NI **
#NO Gepostet von: Tom Frank
#NO EMail: T.FRANK@NADESHDA.org

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Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

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