Barschfilet mit Sauerampfersauce

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  BARSCHFILET MIT SAUERAMPF
4 Barschfilets, a 150 g
  Salz
  Pfeffer
2 Esslöffel Zitronensaft
1 Esslöffel Butter
  Für die Sauce
1.5 Esslöffel Zwiebeln, feingehackt
100 Milliliter Weißwein, trocken
300 Milliliter Fischfond
200 Milliliter Sahne
10 Sauerampferblätter, jung
  Salz
  Pfeffer Leichte Küche Gep
....
Kategorien
! Fisch
  Süßwasser
  Flussbarsch
  Sauerampfer
Zubereitung:
.

Die Barschfilets waschen und trockentupfen.

Die Zwiebeln goldgelb dünsten, mit dem Weißwein ablöschen und dem
Fischfond auffüllen. Mindestens um die Hälfte einkochen, bis die Sauce
gebunden ist.

Die Sauerampferblätter waschen, trockentupfen und in Streifen schneiden.


Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Hälfte der
Sauerampferstreifen zufügen und die Sauce vorsichtig! erwärmen.

Die Barschfilets in der Stielpfanne in 4-5 Minuten goldbraun braten.

Salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln.

Die gebratenen Filets zusammen mit der Sauerampfersauce anrichten.
Restliche Sauerampferstreifen auf den Filets verteilen.

Als Beilage nehmt ihr Curryreis 'Timbal'.

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