Fischfilets auf Harissa-Sauce mit Zitronengras-Couscous

zurück liste weiter

Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
400 Gramm Fischfilets; je nach Fang Egli, Felchen, Roeteli,
  -- Hecht, Seeforelle
  Meersalz
  Pfeffer
  Zitronensaft
  Olivenoel
  HARISSA-SAUCE
2 Esslöffel Olivenoel
1 Thymianzweig
1 Rosmarinzweig
1 Knoblauchzehe; angedrueckt
100 Gramm Rote Peperoniviertel geschaelt
100 Gramm Gelbe Peperoniviertel geschaelt
200 Gramm Tomatenviertel; enthaeutet und entkernt
  Salz
  Pfeffer
  Cayenne
1 Deziliter Olivenoel
4 Esslöffel Aceto balsamico
1 Zitrone; Saft
2 Knoblauchzehen fein geschnitten
1 Teelöffel Harissa mehr nach Geschmack...
8 Basilikumblaetter fein geschnitten
  ROTWEINBUTTER
4 Deziliter Kalbsjus
1 Deziliter Rotwein
1 Deziliter Fischfond
20 Gramm Butter
  Zitronensaft
  ZITRONENGRAS-COUSCOUS
2 Staengel Zitronengras
10 Gramm Butter
150 Gramm Couscous
150 Milliliter Weisswein
1 Deziliter Gemuesebouillon
  Zitronensaft
  Salz
  Pfeffer
  REF Annabelle, KW 25 Erfasst von Rene Gagnaux
....
Kategorien
! Fisch
  Suesswasser
  Harissa
  Couscous
Zubereitung:
. Fuer die Harissa-Sauce das Olivenoel mit Thymian, Rosmarin und
Knoblauch erhitzen, die Peperoni- und Tomatenviertel dazugeben, mit
Salz, Pfeffer, Cayenne wuerzen, duensten und abkuehlen. Peperoni- und
Tomatenviertel in kleine Wuerfel schneiden. Olivenoel mit Aceto
balsamico, Zitronensaft, Knoblauch und Harissa verruehren,
Gemuesewuerfel und Basilikum dazugeben, mit Salz, Pfeffer, Cayenne
abschmecken und etwa eine Stunde gut durchziehen lassen. Alles
zusammen kurz aufkochen.

Fuer die Rotweinbutter den Jus mit Rotwein und Fischfond aufkochen,
auf die Haelfte einreduzieren. Mit kalter Butter und Zitronensaft
aufmixen. Nochmals kurz aufkochen.

Die Fischfilets wuerzen und auf dem Grill braten. Anrichten auf
Harissa-Beet und mit Rotweinbutter betraeufeln.

Dazu: Zitronengras-Couscous

Zitronengras etwa zur Haelfte schaelen und in duenne Ringe schneiden.
Mit Butter anziehen. Couscous beigeben, kurz mitduensten. Mit
Weisswein abloeschen, Gemuesebouillon und Zitronensaft beigeben.
Wuerzen und unter Ruehren die Fluessigkeit einreduzieren lassen.

#AT Rene Gagnaux
#D 26.06.2002
#NI **
#NO Gepostet von: Rene Gagnaux
#NO EMail: r.gagnaux@ch.inter.net

zurück liste weiter

Aufgerufen: 168

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List