Chinesisches Zitronenpoulet

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
400 Gramm Pouletbrust
3 Esslöffel Dry Sherry
0.5 Bund Schnittlauch
1 Cm frisches Ingwerwurzel
2 Esslöffel Sonnenblumenoel
2 Knoblauchzehen
3 Selleriezweige
0.5 Gruene Peperoni
0.5 Zitrone; Saft
3 Esslöffel Helle Sojasauce
2 Bio-Zitronen; Zeste
4 Schuss/Spur Edelsuesses Paprika
  REF Rubrik Michael Merz Meyer´s, 25/2001 Paolo Caredda
  -- Erfasst von Rene Gagnaux
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Kategorien
! Geflügel
  Hähnchen
  Zitrone
Zubereitung:
. Vorbereitung: Enthaeutetes Fleisch in knapp fingerdicke Streifen von
5 bis 6 cm schneiden. In Schuessel mit Sherry vermengen. Schnittlauch
fein schneiden, dazugeben. Geschaelten Ingwer hacken und
untermischeu. Alles dreissig Minuten ziehen lassen.

Selleriezweige in knapp fingerdicke und -lange Stuecke schneiden.
Peperoni in 5-mm-Streifen schneiden.

Zubereitung: Oel erhitzen, vorbereitete Gemuese beifuegen, Knoblauch
dazupressen. 1 Minute unter stetem Umruehren anziehen, Fleisch
zufuegen und rundum anziehen. Nach 2 Minuten mit Marinade abloeschen.
Aufkochen. Sojasauce, Zitronensaft, -zeste und Paprika zufuegen.
Alles 2 Minuten lang koecheln lassen, danach sofort auftragen.

#AT Rene Gagnaux
#D 21.06.2002
#NI **
#NO Gepostet von: Rene Gagnaux
#NO EMail: r.gagnaux@ch.inter.net

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