Bratherings-Filets in Tomatensauce

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Rezept für 6 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  BRATHERINGSFILETS IN TOM
6 Grüne Heringe
  Doppelfilets
1 Esslöffel Zitronensaft
  Salz
1 Teelöffel Weißer Pfeffer
50 Gramm Mehl
12 Esslöffel Öl
8 Wacholderbeeren
1 Teelöffel Grüne Pfefferkörner
6 Salbeiblätter
4 Lorbeerblätter
1 Zweig Rosmarin
4 Esslöffel Rotweinessig
0.13 Liter Tomatenpüree
  Zucker
100 Gramm Zwiebeln
6 Scheibe Graubrot
1 Knoblauchzehe
3 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Schwarze Oliven, -
  Gepostet von Holger -
  Textlich
....
Kategorien
! Fisch
  Hering
Zubereitung:
.

Beachten: am Tag vorher zubereiten !

Die feinen Gräten aus den Heringsfilets zupfen, Filets kurz unter
fließendem Wasser abspülen, dann trockentupfen und mit Zitronensaft
beträufeln. Salz, Pfeffer und Mehl in einer flachen Schale mischen, die e
Heringsfilets darin wenden, überschüssiges Mehl abklopfen.


Heringsfilets portionsweise in der Hälfte vom heißem öl etwa 2 Minuten von
jeder Seite goldbraun braten, auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Wacholderbeeren und grüne Pfefferkörner zerdrücken. Salbei, Lorbeer und
Rosmarinnadeln grob hacken. Essig, Tomatenpüree und restliches öl
verquirlen, mit Salz und Zucker würzen.

Zwiebeln pellen und in Ringe schneiden.

Die Heringsfilets lagenweise mit Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen in eine
Schüssel schichten, über jede Schicht Tomatensauce gießen. Mit der
restlichen Tomatensauce bedecken und zugedeckt über Nacht kühl stellen.


Kurz vor dem Servieren die Graubrotscheiben toasten oder goldbraun rösten,
mit der gepellten Knoblauchzehe einreiben. Brotscheiben auf Teller
verteilen und mit Olivenöl beträufeln. Je zwei Heringsfilets auf jede e
Scheibe legen und mit Tomatensauce bedecken.

Mit schwarzen Oliven belegen und servieren.

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