Haehnchenfilet mit Chili und Ingwer

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Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
300 Gramm Haehnchenbrustfilet
2 Esslöffel Kokosraspeln
0.5 Ingwerknolle
1 Knoblauchzehe
1 klein Chilischote
100 Gramm Shiitakepilze
50 Gramm Sojasprossen
1 rote Paprika
1 Bund Lauchzwiebeln
200 Milliliter Kokosmilch (ungesuesst)
1 Esslöffel rote Currypaste, mild
  Paprikapulver (edelsuess)
1 Esslöffel Butterschmalz
  Pfeffer
  Salz
....
Kategorien
! Hauptspeise
  Fleisch
  Gewürze
Zubereitung:
. 1. Koskosraspeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun roesten und
beiseite stellen. Ingwer und Knoblauch schaelen und fein hacken.
Chilischoten halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.
Pilze putzen und halbieren. Lauchzwiebeln in Ringe und Paprika in
Wuerfel schneiden.
2. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und das
Haehnchenbrustfilet von beiden Seiten anbraten und bei schwacher
Hitze circa 10 Minuten garen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver
wuerzen und warmstellen.
3. Knoblauch und Ingwer im Bratfett glasig duensten, Chili und
Gemuese zugeben und unter Ruehren drei Minuten braten. Mit Salz,
Pfeffer und Paprika wuerzen, Kokosmilch, 50 ml Wasser und Currypaste
zugeben und bei schwacher Hitze drei Minuten koecheln lassen.
4. Haehnchenbrust in Scheiben schneiden, Gemuese auf Tellern
anrichten, darauf das Fleisch geben und mit den Kokosraspeln
bestreuen.

Dazu schmeckt Reis.

Pfeffer, Ingwer, Chili und Zwiebeln sind klassische Scharfmacher.
Schon die Roemer verwendeten Pfeffer als Stimulantium. Ueber
Knoblauch heisst es, er mache Neigung zum Schlaf und Lust zum
ehelichen Werk. Wer die Knoblauchfahne vermeiden moechte, sollte
nach dem Essen etwas Kardamom kauen.

Rezept aus dem Hamburger Gewuerzmuseum Spicy#s

http://www.wdr5.de/neugier/services.phtml?sid=45&btgid=105&zeige_dat
um 02-05-29

:Stichwort : Gefluegel
:Stichwort : Huhn
:Stichwort : Ingwer
:Erfasser : Christina Philipp
:Erfasst am : 29.05.2002
:Letzte Aender. : 29.05.2002
:Quelle : Neugier genuegt,
:Quelle : "Scharfmacher",
:Quelle : WDR5 29.05.2002

#AT Christina Philipp
#D 29.05.2002
#NI **
#NO Gepostet von: Christina Philipp
#NO EMail: chrphilipp@web.de

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