Brotaufstrich aus Trockenfrüchten, Kernen und Carob

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Rezept für 1 - VORSCHLAG

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  BROTAUFSTRICH AUS TROCKEN
  Datteln, entkernt
  Mandeln, fein gemahlen
  Sonnenblumenkerne, fein gema
  Rosinen
  Wasser
  Carob, oder ungezuckerter Ka
  Sonnenblumenöl, kaltgepreßt
....
Kategorien
! Aufbau
  Mandeln
  Aufstrich
  Trockenobst
  Kern
Zubereitung:
. Sonnenblumenöl, kaltgepreßt - N


Instructions:

Die Zutaten bis auf das Öl im Mixer gut vermischen. Wenn die Mischung zu
fest ist, je nach Bedarf Sonnenblumenöl zufügen, damit die Paste streichbar
wird.

Den Brotaufstrich im Kühlschrank aufbewahren.

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