Gefuellte Tortillas mit buntem Gemuese

zurück liste weiter

Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
4 Tortillas
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 Esslöffel Olivenoel
1 klein Zucchino
0.5 gruener Paprika
0.5 roter Paprika
0.5 gelber Paprika
2 (-4) Chilischoten
200 Gramm gekochte Bohnenkerne
1 Tasse (250ml) Maiskoerner
1 Tomate
  Salz
0.5 Teelöffel Pfefferkoerner
1 Nelke
3 Pimentbeeren
1 Teelöffel Oregano
  Zucker
  Dill oder Koriandergruen
0.5 Tasse (250ml) Bruehe
1 Handvoll geriebener Kaese
....
Kategorien
! Hauptspeise
  Exotisch
Zubereitung:
. Zucchini, Bohnenkerne (in Mexiko liebt man rote oder schwarze
Bohnen), Maiskoerner, Paprika und natuerlich Chilis in jedem
Schaerfegrad!

Zwiebel und Knoblauch wuerfeln und im heissen Oel anduensten. Das
gewuerfelte Zucchinifleisch mitbraten. Die Paprikaschoten mit dem
Sparschaeler haeuten oder, besser noch, ueber der Gasflamme auf
einer Gabel gespiesst roesten, bis die Haut Blasen schlaegt und sich
leicht abziehen laesst. Zentimetergross wuerfeln und mitbraten.
Chilis nach Belieben entkernen, fein wuerfeln und mitbraten.
Schliesslich die Bohnenkerne und Maiskoerner sowie das gewuerfelte
Tomatenfleisch zufuegen. Leise koecheln, bis die Tomate schmilzt.

Salz und die Gewuerze im Moerser zerkleinern, das Gemuese damit
abschmecken. Eine Zuckerprise und zum Schluss gehackte Kraeuter,
Kaese und Bruehe unterruehren.

Dieses Ragout in Tortillafladen wickeln und eine Rolle oder kleine
Paeckchen aus dem Fladen formen. In jedem Fall werden die gefuellten
Tortillas vor dem Servieren noch im Ofen ueberbacken.

:Stichwort : Tortilla
:Stichwort : Mexiko
:Erfasser : Christina Philipp
:Erfasst am : 28.12.2001
:Letzte Aender. : 28.12.2001
:Quelle : ServiceZeit - Essen und Trinken,
:Quelle : "Silvesterparty als Fiesta mexicana",
:Quelle : WDR 28.12.2001;
:Quelle : von Martina Meuth und
:Quelle : Bernd Neuner-Duttenhofer

#AT Christina Philipp
#D 28.12.2001
#NI **
#NO Gepostet von: Christina Philipp
#NO EMail: chrphilipp@web.de

zurück liste weiter

Aufgerufen: 164

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List