Blüten-Shake'

Rezept für 4 - 'portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
0.5	Liter	Milch
2	Esslöffel	Puderzucker
3		Holunderblütendolden
2	Esslöffel	Zitronensaft
2		Kugeln Vanilleeis
0.25	Liter	Mineralwasser mit Kohlensäure

....

Kategorien
!	Blüten&Blumen
	Getränke

Zubereitung:
.	Holunderblüten vom Stengel befreien. Mit Zucker bestäuben., 1/2 Stunde ziehen lassen und Zitronensaft zufügen. Mit der Milch aufgießen. Das Vanilleeis mit dem Rührgerät einmischen. Mit prickelndem Mineralwasser aufgießen. Mit Holunderblüten anrichten. Eiweiß 5,1g Fett 5g Kohlehydrate 21g Ballaststoffe 0,0g :Energie : 156 kcal :Erfasser : G.Gramsjaeger :Erfasst am : 18.05.2001 :Letzte Aender. : 18.05.2001 :Quelle : ZDF Ratgeber Praxis #AT Gabriele Gramsjaeger #D 20.06.2001 #NI ** #NO Gepostet von: Gabriele Gramsjaeger #NO EMail: countrymouse@aon.at

Zubereitung:

Holunderblüten vom Stengel befreien.
Mit Zucker bestäuben., 1/2 Stunde ziehen lassen und Zitronensaft
zufügen.
Mit der Milch aufgießen.
Das Vanilleeis mit dem Rührgerät einmischen.
Mit prickelndem Mineralwasser aufgießen.
Mit Holunderblüten anrichten.

Eiweiß 5,1g
Fett 5g
Kohlehydrate 21g
Ballaststoffe 0,0g

:Energie : 156 kcal
:Erfasser : G.Gramsjaeger
:Erfasst am : 18.05.2001
:Letzte Aender. : 18.05.2001
:Quelle : ZDF Ratgeber Praxis

#AT Gabriele Gramsjaeger
#D 20.06.2001
#NI **
#NO Gepostet von: Gabriele Gramsjaeger
#NO EMail: countrymouse@aon.at

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