Double Fuzz mit Kerbel'

Rezept für 1 - 'Glas

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
0.5		Blumenkohl,klein
2		Kerbelstiele
150	Milliliter	Bio-Sauerkrautsaft
		Salz
		Pfeffer
		Kürbiskernöl

....

Kategorien
!	Getränke
	Gemüse

Zubereitung:
.	Blumenkohl waschen und in Röschen teilen. Kerbel waschen, trockenschütteln. 1 Zweig als Dekoration beiseite legen. Restlichen Kerbel hacken. Blumenkohlröschen nach und nach im Entsafter entsaften, Strünke mit verwenden. In ein großes Trinkglas geben und mit 100 bis 150 ml Sauerkrautsaft auffüllen. Gehackten Kerbel unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Kürbiskernöl abschmecken. Mit dem Kerbelzweig verzieren 3g Fett :Energie : 80 kcal :Stichwort : Kerbel :Stichwort : Blumenkohl :Erfasser : G.Gramsjaeger :Erfasst am : 10.06.2001 :Letzte Aender. : 24.06.2001 :Quelle : http://www.duathlon.de #AT .. #D 24.06.2001 #NI ** #NO Gepostet von: .. #NO EMail: countryse@arotan.az

Zubereitung:

Blumenkohl waschen und in Röschen teilen.
Kerbel waschen, trockenschütteln.
1 Zweig als Dekoration beiseite legen.

Restlichen Kerbel hacken.
Blumenkohlröschen nach und nach im Entsafter entsaften,
Strünke mit verwenden.

In ein großes Trinkglas geben
und mit 100 bis 150 ml Sauerkrautsaft auffüllen.
Gehackten Kerbel unterrühren.
Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Kürbiskernöl abschmecken.
Mit dem Kerbelzweig verzieren

3g Fett

:Energie : 80 kcal
:Stichwort : Kerbel
:Stichwort : Blumenkohl
:Erfasser : G.Gramsjaeger
:Erfasst am : 10.06.2001
:Letzte Aender. : 24.06.2001
:Quelle : http://www.duathlon.de

#AT ..
#D 24.06.2001
#NI **
#NO Gepostet von: ..
#NO EMail: countryse@arotan.az

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