Grünkern-Tomaten-Aufstrich

Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
100	Gramm	Gruenkern
2		Tomaten
0.5		Avocado
		Schnittlauch
		Kerbel
		Salz

....

Kategorien
!	Aufbau
	Aufstrich
	Grünkern
	Tomate
	Vegetarisch

Zubereitung:
.	, Salz - Gepostet von Felix - We Instructions: Den Grünkern fein mahlen. Die Tomaten gut waschen, den Strunk herausschneiden und vierteln. Die Avocado halbieren, vom Stein lösen, aus der Schale heben und grob schneiden. Die Avocado und die Tomaten im Mixglas aufmixen, dann nach und nach den gemahlenen Grünkern dazugeben. Zum m Schluß die Kräuter waschen, vorsichtig trockentupfen. Den Kerbel hacken, den Schnittlauch schneiden und darunterheben.

Zubereitung:

, Salz - Gepostet von Felix - We

Instructions:

Den Grünkern fein mahlen. Die Tomaten gut waschen, den Strunk
herausschneiden und vierteln. Die Avocado halbieren, vom Stein lösen, aus
der Schale heben und grob schneiden. Die Avocado und die Tomaten im Mixglas
aufmixen, dann nach und nach den gemahlenen Grünkern dazugeben. Zum m
Schluß die Kräuter waschen, vorsichtig trockentupfen. Den Kerbel hacken,
den Schnittlauch schneiden und darunterheben.

zurück liste weiter

Aufgerufen: 258

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List