Hackfleischtoast, Kanompan Nah Muh

Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
6	Scheibe	Altbackenes Toastbrot
1		Knoblauchzehe
1		Ei
1	Prise	Salz
4	Prise	Schwarzer Pfeffer
1	Esslöffel	Dunkle Sojasauce
1	Liter	Pflanzenöl, - geschmacksneut
		Zubereitungszeit:
		Pro Portion: 2400
		E 14g, F 50g,
		tb=El, pn=Prise,
1	Liter	avon bestreichen.
		***** DAS TOASTBROT ENTRIN

....

Kategorien
	Hackfleisch
	Toast

Zubereitung:
.	***----------------------- ZUBEREITUNG Den Knoblauch schälen und fein hacken. Das Hackfleisch mit dem Ei, dem Knoblauch, Salz, Pfeffer und der Sojasauce mischen und würzen. Die Toastviertel mit je etwa Das Öl in einem Topf erhitzen. Die Toaststücke darin etwa 3 Min. ausbacken, abfetten lassen und mit süß-sauer-scharfer Sauce servieren TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP! In jedem Fall altbackenes Toastbrot verwenden, es saugt sich nicht so voll ***--------------------------- INFO Pro Portion: n: 2400kJ/570kcal al E 14g, g, F F 50g, 0g, KH KH 15g 5g tb=El, pn=Prise, sl=Scheibe

Zubereitung:

*****----------------------- ZUBEREITUNG Den Knoblauch schälen und
fein hacken.

Das Hackfleisch mit dem Ei, dem Knoblauch, Salz, Pfeffer und der
Sojasauce mischen und würzen. Die Toastviertel mit je etwa

Das Öl in einem Topf erhitzen. Die Toaststücke darin etwa 3 Min.
ausbacken, abfetten lassen und mit süß-sauer-scharfer Sauce
servieren

TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP!--TIP! In
jedem Fall altbackenes Toastbrot verwenden, es saugt sich nicht so
voll

*****--------------------------- INFO Pro Portion: n: 2400kJ/570kcal al E
14g, g, F F 50g, 0g, KH KH 15g 5g tb=El, pn=Prise, sl=Scheibe

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