Schollenfilets im Rote-Linsen-Mäntelchen

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Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge Einheit Zutat
1 Scholle
1 Broccoli, gefroren
1 Linsen, rot
1 Fenchel
3 Kartoffeln
1 Ei
1 Zitrone
  Mehl
  Salz, Pfeffer
....
Kategorien
! Fischgerichte
  Meeresfrucht
Zubereitung:
. Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet.

Hauptspeise:
Schollenfilets im Rote-Linsen-Mäntelchen
Dessert:
Pfirsichrosette a la Brigitte

Zubereitung der Hauptspeise:
Schollenfilets im Rote-Linsen-Mäntelchen

Den Broccoli in Wasser langsam auftauen und erwärmen. Eine Handvoll
rote Linsen mit etwas Mehl und einem Ei zu einem sämigen Teig vermengen.
Die Scholle filieren. Die Filets salzen, pfeffern, mit Zitrone
beträufeln, zuerst durch Mehl, dann durch den Linsenteig ziehen und in
einer Pfanne braten. Den Fenchel halbieren. Die äußere Hülle und den in
Scheiben geschnittenen Rest dünsten. Die Kartoffeln schälen, würfeln und
kochen. Den Fenchel würzen und auf einen Teller geben. Die Kartoffeln
und den Broccoli daneben verteilen. Die Schollenfilets darauf anrichten.

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