Bohnen mit Kräuterkäse

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Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  BOHNEN MIT KRäUTERKäSE
  Achtung! Käse benÖtigt
  1-2 Tage Marinierzeit!!
1 Bund Basilikum
1 Bund Petersilie
1 Knoblauchzehe
1 Rote Chilischote
6 Esslöffel RapsÖl
  Salz
125 Gramm Ziegenkäse
300 Gramm Kartoffeln
1 Esslöffel Kümmel
200 Gramm Schneidebohnen
1 Zwiebel
1 Esslöffel Butter
3 Esslöffel Kapern a.d.Glas
3 Sardellen a.d.Glas
425 Milliliter Geschälte Tomaten a.d.Dose
  Pfeffer
4 Esslöffel Schlagsahne
4 Esslöffel Parmesan
....
Kategorien
! Fisch
  Gemüse
  Käse
  Bohnen
Zubereitung:
. Kräuter, Knoblauch und entkernte Chili im Universal-Zerkleinerer hacken.
Öl unterrühren, salzen. Käse in Scheiben schneiden, 1-2 Tage darin
marinieren. Kartoffeln mit Kümmel 20 Min. kochen, pellen. Bohnen
kleinschneiden, Zwiebel hacken. Beides im Fett anbraten. Kapern und
Sardellen hacken. Zerkleinerte Tomaten zugeben, würzen, 20 Min. garen.
Marinade und Sahne verrühren. Käse und Marinade kurz überbacken. Parmesan
zum Gemüse geben.


Tip von Armin Rossmeier (Fernsehkoch b. Sat.1):

Volles Kräuter-Aroma: In Pergament bleiben sie frisch.

Frische Kräuter, wie sie für den eingelegten Käse gebraucht werden,
sollte man nicht im Kühlschrank aufbewahren. Die Kälte zerstÖrt Aroma und
Inhaltßtoffe. Stattdessen in Pergamentpapier einrollen und in den
Vorratsschrank legen. Die ätherischen Öle und Aromastoffe bleiben so am
besten erhalten und kÖnnen sich bei der Zubereitung voll entfalten. Der
Ziegenkäse sollte bis zum Einlagen in einer Schale mit Milch bedeckt im
Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie schützt Aroma und Farbe. Wem übrigens
der Geschmack von Ziegenkäse zu herb ist, der kann Ziegen-Gouda verwenden.
Der besteht auch aus reiner Ziegenmilch, schmeckt aber sehr viel milder.

:Pro Person ca. : 831 kcal
:Pro Person ca. : 3475 kJoule
:Eiweis : 30 Gramm
:Fett : 60 Gramm
:Kohlenhydrate : 39 Gramm
:Zubereitungsz. : ca. 45 Minuten

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