Locro (Kartoffelsuppe)

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  LOCRO (KARTOFFELSUPPE)
1.5 Kilo Kartoffeln
1 Zwiebel
3 Esslöffel Butter; oder Öl
1 Teelöffel Achiotepulver
1 Teelöffel Pfeffer
  Salz
0.5 Liter Gemüsebrühe; Instant
200 Milliliter Milch
125 Gramm Mozzarella
1 Avovado
100 Gramm Saure Sahne
  ERFA-T VON: I. BENERTS
  aus: Chili, Mais & Bohnen vo
....
Kategorien
! Suppe
  Eintopf
  Käse
  Kartoffel
Zubereitung:
. Die Kartoffeln schälen, waschen, abtrocknen und in etwa 3 cm große Stücke
schneiden. Die Zwiebel pellen und fein würfeln.

Das Fett in einem Topf erhitzen und die Kartoffeln darin unter Rühren 15
Minuten braten, nach 10 Minuten die Zwiebel hinzufügen und ständig
weiterühren. Kartoffeln und Zwiebeln sollten nicht braun werden.

Achiotepulver, Pfeffer und Salz hinzufügren und umrühren. Gemüsebrühe und
Milch angießen. Alles aufkochen und bei schwacher Hitze zugedeckt 25 Minuten
köcheln lassen.

Den Mozzarella in kleine Würfel schneiden. Die Avocado schälen, den Kern
entfernen und das Fruchtfleisch in schmale Spalten schneiden.

Die saure Sahne in die Suppe gießen, umrühren und wieder erhitzen. Die Suppe
auf vorgewärmte Teller verteilen und je 1 Eßlöffel Mozzarella
darüberstreün. Jeweils 2 bis 3 Avocadospalten an den Rand legen.

Variante:
: Kartoffelsuppe gibt es in zahlreichen Varianten in ganz Sdamerika. An der
Küste werden oft zzusätzlich pro Person gebratene geschälte Riesengarnelen
in die Suppe gegeben. Im Hochland legt man ein halbiertes hartgekochtes Ei
hinein.

Wenn Sie kein Achiotepulver bekommen, können Sie auch edelsüß Paprikapulver
verwenden. Sehr gut schmeckt die Suppe auch, wenn Sie statt der Kartoffeln
die gleiche Menge Kürbisfleisch nehmen; so wird die Suppe übrigens in Peru
und Argentinien zubereitet.

:Pro Person ca. : 390 kcal
:Pro Person ca. : 1633 kJoule
:Eiweiß : 14 Gramm
:Fett : 20 Gramm
:Kohlenhydrate : 38 Gramm
:Zubereitungs-Z.: 1 Stunde 10 Minuten

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